通过我们的BMI计算器应用保持健康，减肥或体重增加！计算BMI，参加21天的挑战，并每天拍摄身体照片。监视您的进度，与我们的AI BMI朋友聊天机器人建立联系，并获得个性化的见解和健康的营养食谱。立即下载并开始您的健康旅程！
主要功能：
-BMI计算：
通过我们的直观界面轻松计算您的BMI，BMR和体内脂肪百分比。了解您在健康范围内的立场，并为健康设定实用目标。跟踪健康，监测卡路里，增加能量并为特定物体进行测量。与腰围，身高比和间歇性禁食的整合支持您的减肥旅程和代谢率目标。轻松保持健康的体内脂肪百分比和能量平衡。
-21天挑战：
开始定制的21天挑战，旨在增强健康，健身和整体福祉。无论您的目标是减肥，增加肌肉还是改善心理健康，我们的挑战都融入了运动，卡路里燃烧跟踪以及进度测量，以在迈向更健康的生活方式的一步中为您提供支持。挑战自己克服肥胖或体重不足，达到理想的体重或达到完美的体重。保持动力以实现所需的目标，无论是要在海滩上摆脱水肿，间歇性禁食以造成抗衰老的好处，还是保持基础代谢率。
- 播放跟踪：
使用我们的进度跟踪功能有效地跟踪您的进度。拍摄每日身体照片，监控体重，BMI，体内脂肪百分比并测量变化。无论您的目标是减肥，达到理想的体重还是保持健康的体内脂肪百分比，此工具都可以让您专注于目标。考虑到代谢率和个性化目标，它是针对所有性别和身体类型定制的。见证您从最初的测量到您期望的结果，无论是克服肥胖症，解决体重不足问题还是实现最佳健康状况。保持动力，朝着个人转型和健康目标迈进。
-bmi friends-ai聊天机器人：
认识您的虚拟健康伴侣BMI朋友！参加有见地的对话，获得有关能量，营养和间歇性禁食的个性化建议，并在日常鼓励下保持动力。从保持体重到获得肌肉，BMI朋友通过监视健康，健身追踪器到水跟踪器和专业减肥建议，为您的旅程提供支持。
- 健康食谱建议：
通过我们选择的日常健康食谱来增加营养摄入量。探索与您的健康目标相符的美味和营养选择，包括用餐计划，通过跟踪器监视卡路里的摄入量并满足您的能源需求。无论您是专注于间歇性禁食还是只是寻找美味，营养丰富的食物，我们的食谱都支持您的健康和福祉目标。
立即下载我们的BMI计算器应用程序，并迈向更健康，更快乐的一步！
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